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有退變性關節炎能做什麼運動

健康 更新时间:2024-12-17 16:28:39

退變性關節炎時臨床上非常常見的一種骨骼類的疾病,這是一種以關節畸形、局竈性關節軟骨退行性變化為主要特征的慢性關節疾病。

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這種疾病一般好發于50歲以上的老年群體,女性的發病率要高于男性,患有這種疾病以後,會嚴重影響到患者的生活質量,所以日常一定要注意預防這種疾病。

想要更好的預防就要明确緻病的因素,導緻退變性關節炎的原因有哪些呢?

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1、年齡的因素

根據相關研究發現,人體關節表面的纖維化組織與年齡的增長是有一定關系的,年齡越大,通過影像學的檢查越能明顯的發現機體骨關節的變化。

2、性别的因素

根據對不同患者的研究發現,當身體的年齡低于54歲時,男女發病的比例和症狀是非常相似的;

但是超過這個年齡以後,女性發生關節退變的發病率要高于男性。

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3、體重的因素

當身體處于超重狀态時,就會使某些關節處于超負荷的情況,就會加劇關節軟骨的磨損,很容易引起蛻變的現象,多是以踝關節為主,這種情況在肥胖的人群中是非常常見的。

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4、慢性勞損

長期從事特殊的職業,經常使用某一處或是多處關節很容易使這些關節發生相應的疾病,如長期從事裝卸的人員,很容易使手臂、胳膊的關節發生異常的情況。

一般情況下從事這類工作的時間越長,發病的幾率就會越高,發病的程度也會更加劇烈。

5、種族遺傳的因素

根據對患者遺傳基因的研究發現,骨性關節炎是由體内遺傳性代謝發生障礙所導緻的一類關節異常的表現,這種疾病一般是多大在白種人的身上,其他顔色的人種發病率會相對較低。

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6、骨内靜脈瘀滞及骨内高壓

當人體的骨内靜脈發生靜脈瘀滞時,會導緻骨血流動力發生障礙,引起骨内高壓的生成,進而就會造成營養血減少,導緻某些關節得不到營養,如果沒有及時進行控制,可能會造成骨小梁的壞死,進而就會引發退變性的關節炎。

發生退變性關節炎時,會有哪些表現呢?

1、關節疼痛、腫脹

患者在剛出現病症時,會出現關節疼痛、僵硬等情況,在靜止的情況下疼痛會較為嚴重,而活動以後疼痛的症狀會有所好轉。

不過随着病情的不斷進展,在運動時也會出現關節的疼痛,而在運動以後疼痛會有所緩解。

一般情況下,是這兩種情況相互逆轉,疼痛的表現也會有所差異。

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2、交鎖

當病情進展至比較嚴重的情況時,患者的關節間隙可能會發生交鎖的情況。

3、關節活動受限

随着病情不斷的進展,患者關節的活動會受到限制,一些患者甚至會感覺關節僵硬無法動彈,同時還可能會出現内、外翻畸形的情況。

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以上提到的這些就是引起退變性關節炎的因素,以及在發生退變性關節炎的會出現症狀,對于這種關節疾病,早期時通過症狀和一些相關的外科檢查是可以确診的,早期治療的效果也會更好。

而病情進入到中後期以後,患者不僅需要治療退變性關節炎,還要注意避免發生其他的并發症。

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