上呼吸道感染是很多人都曾經有過的，特别是在季節交替的時候，出現上呼吸到道感染的情況是非常常見。在上呼吸道感染的時候，有一些東西是不能吃的，可能會造成病情惡化。那麼上呼吸道感染吃什麼好?想知道治療上呼吸道感染的偏方都有哪些，一起來看下面的文章吧!

上呼吸道感染不能吃什麼

油膩食物和甜食

在上呼吸道感染的時候，油膩的食物和非常甜的食物都不建議吃。因為甜食會導緻我們的喉嚨受到刺激，如果有痰的話，吃了甜食之後痰會更多。而油膩的食物會對腸道造成影響，因此，在上呼吸道感染的時候也是不建議吃的。這兩樣食物雖然都很美味，但是不利于健康。

煙酒

抽煙喝酒對我們的身體傷害是很強大的，酒精和煙草都屬于一類的緻癌物，更别說本身就有上呼吸道感染的問題，更加應該注意，避免這兩種東西抽煙的時候，我們的上呼吸道會受到嚴重的刺激，會加重咳嗽、咳痰等症狀，因此為了病情快速好轉，煙酒都要避免。

咖啡和茶

喝茶和喝咖啡是很多人都喜歡做的事情，茶和咖啡當中都很有一定有咖啡因,等我們感覺疲勞的時候适當喝一點可以振奮精神。并且茶當中還含有一定的抗氧化劑,可以讓我們的身體老化的速度減慢。但是茶和咖啡卻不适合上呼吸道感染的患者應用，因為會造成病情加重。

熱性食物

不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。

上呼吸道感染吃什麼好

1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。

2、宜多飲開水。

3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

上呼吸道感染偏方

1、金銀花豆豉粥

金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。

2、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先将銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加适量白糖，溫服，日服3D4次。

3、香菜蔥白飲

香菜15克，蔥白帶根3段，将兩者洗淨，加水适量，煮沸後再煮5分鐘即可。

4、豆腐豆豉蔥白湯

豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗淨，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火炖5分鐘，趁熱頓服。

5、扁豆花藿香飲

扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、銀花洗淨，加水适量煎煮，以白糖調味即可飲服。

6、藿香葉粥

鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

7、蔥乳飲

蔥白2根，母乳或牛奶30毫升。将蔥白洗淨剖開，同母乳一起放入加蓋的杯内，隔水蒸熟後去蔥即可。每日3～4次，連服2～3天。

8、姜糖飲

生姜5克，紅糖10克。将生姜洗淨切絲、放入水杯内，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。

9、蔥白香菜湯

以蔥須、香菜根、白菜頭各适量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。

10、杭菊糖茶

杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壺内開水浸泡，加白糖适量。

總結：上呼吸道感染了之後，應該注意清淡的飲食，刺激性比較大的食物，都應該要避免，比如說油炸食品、蛋糕、燒烤、咖啡。等到病情好轉了，之後再吃會更好一些，否則會加重病情。患病期間可以适當的喝一點金銀花茶、生姜紅糖茶，它們可以幫助緩解病情。

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