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蓮藕粥怎麼做

健康 更新时间:2024-07-28 06:29:13

蓮藕粥怎麼做?蓮藕粥怎麼做:主料:藕250克、粳米100克,下面我們就來聊聊關于蓮藕粥怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

蓮藕粥怎麼做(蓮藕粥營養功效)1

蓮藕粥怎麼做

蓮藕粥怎麼做:

主料:藕250克、粳米100克。

調料:白糖60克、水适量。

先将藕刮淨,切成薄片,再将粳米淘洗好,兩者同下鍋用水煮成粥。将熟時調入白糖,煮熟即成。

蓮藕粥營養功效營養功效:

⑴藕性涼,味甘微澀,含有鞣質及天門冬酰胺等成分,有較好的收澀止血作用,并能清熱生津,涼血止血。

⑵可用來治療小兒脾虛久洩、便中帶血。

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