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性生活後他為何倒頭就睡

健康更新时间:2026-02-21 18:06:51

　　英國倫敦讀者珍妮問：我和丈夫新婚不久，每次性愛後，丈夫就像洩了氣的皮球一樣，倒頭就睡。這讓我覺得他并不是真心愛我。請問性愛後男人都會呼呼大睡嗎？

　　英國“科學航線網”特邀專家大衛·茲因茲恩科博士答：性愛後，男女都會産生昏昏欲睡感，隻不過男人睡意表現更明顯。最新科學研究顯示，男人性高潮後倒頭就睡有三個方面原因。

　　首先，性愛是個“重體力活”，喚起性欲、變換姿勢、沖刺高潮都需要男性付出“辛勤的汗水”，因此性愛後會感到疲憊，睡意難擋。

　　其次，在射精過程中，男人大腦會釋放一些化學物質，這些激素與性快感密切相關，同時也會調節男性睡眠，讓其快速睡眠，以休整身體，自我修複，為下次再戰做好準備。

　　再次，男性的性高潮大部分以射精表現，射精時間非常短暫，隻約有3—10秒。射精過後性高潮也随即結束，此時陰莖會逐漸脫離勃起狀态，性興奮也很快消失。

　　最後，在心理方面，男性認為“性是表達愛意的最好方式”，因此性愛後他們認為不需要再說親昵的語言表達愛戀。還有些男性認為女性和他們一樣，此時最想做的事情就是美美睡上一覺。

　　因此，激情後，睡眠是男性的生理需求，此時妻子不要過于強求他說話或者活動。最好的辦法是相互擁抱一會兒。

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