下巴閉口真的無奈！無數次想擠但一碰閉口就縮進去了，過不了多久就會發成痘痘~反反複複真能氣死人！我開始單純地以為是皮膚問題，但其實還有很多其他原因。

1、内分泌失調。内分泌功能的紊亂，姨媽前後比較明顯，刺激到了皮脂引起發炎，于是痘痘就像雨後春筍一樣冒出來了~

2、油脂分泌過盛。油脂分泌過剩但是缺水的時候就會瘋長痘痘閉口~因為油脂被髒東西污染刺激毛孔就會形成閉口，也增加了長痘的風險。

3、螨蟲感染。皮膚癢脫皮出現小疙瘩都是感染螨蟲的表現，就會容易出油長閉口黑頭痘痘，毛孔也會變大。

4、腎髒功能受損。下巴和額頭長時間反複長痘和腎髒排毒也有關系，不能掉以輕心。

5、生活習慣不好。經常熬夜上火，經常吃生冷辛辣東西的去反思！

現在就将我去閉口粉刺的坎坷經驗分享給大家，希望可以幫到有粉刺閉口的姐妹們！相信健康飲食和鍛煉你們已經看到過也學到過很多了，那今天主要就是分享一些護膚上的注意事項啦！

有了粉刺閉口就不要用清潔能力強、成分刺激的潔面産品，可以選一款洗感舒适的溫和洗面産品。成分可以選擇氨基酸洗面奶，根據皮膚出油的情況安排适合自己的清潔習慣。洗臉時間不要超過 40 秒，晚上可以使用洗面奶，早上可以用清水洗臉。

遇見香芬氨基酸除螨祛痘洗面奶

說起除螨去痘，我第一個想到的就是它，來自香港的國貨品牌。裡面含有46.5%的氨基酸成分，以及迷疊香提取，堪稱螨蟲克星。揉搓出來的泡沫也很豐富，洗感柔軟洗的時候還能聞到天然的迷疊香味，散發植物清香清香，清除掉藏在毛孔裡的螨蟲。洗完的皮膚通透水潤，感覺像打了柔光一樣。堅持使用一段時間，閉口痘痘真的淡了許多~

保濕是皮膚最基本的需要。人體大部分是水分，而皮膚中也含有相當多的水分：達到 10% ~ 20% ，甚至更多。角質層水分減少時，是皮膚龜裂和脫屑的主要原因。油痘肌在選擇保濕産品時，主要要選擇質地清爽的、成分溫和的産品。

玉澤皮膚屏障修護調理乳

玉澤，是上海家化旗下的和瑞金醫院合作的品牌，産品定位就是安全、溫和幫助皮膚修複。玉澤的這款平衡乳主要是用來平衡水油、控痘養膚，溫和又好用。白色乳液質地，輕薄好推開，延展性很好，很容易吸收，因為沒有添加任何香精，所以用起來很放心。

拒絕高濃精華紙膜以及清潔面膜！高營養面膜簡直是滋養痘痘君的培養基，而且痘痘期你還使用清潔面膜，會刺激皮膚炎症！

菲爾思醫用面膜

這款面膜性價比很高，日常保濕補水足夠了，價格也非常合理。适合人群：皮膚稍微過敏、排激素，但是我主要是用來補水的。像我這樣的敏感肌膚，這種零添加的比較安全，對皮膚沒有刺激，很溫和。如果你皮膚缺水，需要維穩，可以試試菲爾思的這款醫用面膜。

為了讓皮膚分泌的油脂能夠順利的到達皮膚表面，這樣就不會積累在毛孔裡形成脂肪栓或者引起細菌感染。定期去角質也可以疏通毛孔，控制油脂分泌，預防長痘痘。

the ordinary10分鐘果酸面膜

不同于一般的清潔面膜，它主打軟化角質、疏通毛孔，專門針對黑頭和閉口問題，适合耐受性皮膚。一般我會局部在閉口上薄薄塗一層，敷5-10分鐘，然後洗掉。這款一開始用會有點點刺痛或者癢，但是過一會就好了，因為含有果酸和水楊酸成分，所以對于疏通毛孔、軟化舊角質效果很好，但是一定一定要耐受的皮膚才能用~

平價的祛痘産品無非就是選擇祛痘藥膏啦！但不要自己随便用藥，更不可多種藥物同時使用。用藥之前最好先詢問一下醫生，醫生會根據每個人不同情況而開相對應的藥膏。

阿達帕林凝膠

一天一次盡量塗薄一點就行，晚上用需要避光，塗完立馬關燈睡覺，要不然會變黑。堅持用效果應該不錯，做好保濕，否則第二天上妝起幹皮。這個對閉口修複的效果很好，一抹一下巴的小白點出現的感覺，還是很爽的，對發膿的痘痘和大悶痘效果一般。

再次請大家注意以下容易導緻長痘和粉刺的壞習慣!!!

隻控油不補水，導緻皮膚水油失衡。天天敷面膜， 導緻皮膚炎症、水合過度。不防曬， 紫外線會誘發痘痘生長， 痘印加深。經常用手摸臉， 手上細菌會對痘痘部位造成二次感染。卸妝不幹淨， 導緻毛孔堵塞，油脂排洩不出去。亂用激素藥膏，皮膚形成依賴，痘痘粉刺更難好。熬夜晚睡，不充分的休息更容易導 緻皮膚循環變差。這幾條都會造成一個後果，就是——不嚴重的話，長粉刺、閉口，嚴重的話，長痘痘、痤瘡！

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