生孩子對很多女人來說,簡直是身材的一場劫難,雖然寶寶很可愛,但面對水桶腰、大象腿的煩惱,怎麼辦?下面,推薦一套簡單的減肥操,順産媽媽可以從産後第一天開始,剖腹産媽媽從身體不疼痛開始,短期内恢複好身材。
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