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男性衰老的标志是什麼?

健康更新时间:2026-07-09 14:56:36

　　男性更年期的變化并不明顯，專家認為，以下一些特點的生理變化可作為男性衰老的标志：

　　(1)視力眼球晶狀體會随年齡的增長而不斷變厚，50歲以後的男性視力會逐漸衰退，并出現聚焦不準。

　　(2)頭發随着年齡的增長，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發會越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，會出現脫發“謝頂”現象。

　　(3)心髒功能 20歲以後，心髒在劇烈運動時的調節能力會越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最高可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心髒每分鐘最多跳動次數減少10次。

　　(4)聽力鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨别能力，尤其對高頻聲音的辨别能力越來越低。這種狀況在60歲以後變得明顯。

　　(5)供氧與耐力一個70歲男性的體力隻相當于20歲男性的一半。

　　(6)肺功能胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

　　(7)脂肪男性在25～75歲期間，體内脂肪組織的比例增加将近1倍左右，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。

　　(8)肌肉與骨骼發達的肌肉逐漸萎縮無力，骨骼發生退行性變化。

　　(9)性生活頻率性沖動次數減少不可避免。據統計，男性25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲時平均為52次，70歲時平均為22次。

　　(10)陰莖勃起角度 30～50歲男性的勃起角度比年輕時略低，50～70歲則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

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