夏天被認為是性愛“旺季”。高溫能激發性欲，加上人們穿着相對少，受視覺、觸覺等因素影響，性愛頻率大大提高。中山大學附屬第三醫院不育與性醫學專科主任張濱副教授指出，夏天也存在不少性愛“減分”因素，依次是疾病、外在環境和性心理等幾個方面，例如皮膚病、性傳播疾病以及泌尿系統疾病高發，會讓“性福”打折扣。

　　夏季，到衛生條件不好的泳池遊泳很可能感染上念珠菌性陰道炎。

　　張濱指出，夏季性生活太過頻繁是大忌，往往讓身體吃不消。“要享受高質量性愛，必須懂得區分‘身體性欲’和‘心理性欲’，以健康作為第一前提。”張濱指出，如果性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，甚至有生殖器皮膚受損、不适，則說明性生活頻率不合适，需要抑制心理欲望。

　　女性 黴菌性陰道炎會影響性生活

　　夏天的潮熱天氣最容易令女性念珠菌、黴菌性陰道炎發作。在炎症的狀态下，陰道的皮膚很薄，愛液分泌減少，容易幹澀疼痛，容易破裂，嚴重者還會有輕微出血，導緻女性抗拒性愛，有時還會因急性發作痛得難以忍受，在性愛過程中突然喊“停”。

　　陶欣指出，除了夏天的氣候條件容易滋生病菌外，到衛生條件不好的泳池遊泳也有可能患病，但更重要的因素是，一些年輕伴侶過于“色急”，在性愛前沒有做好雙方生殖器的清潔便匆匆上陣。有些男性還喜好不洗手便直接觸摸女性生殖器，指甲内暗藏的病菌侵入女性體内引發疾病。此外，有些時尚女性嘗試“浴缸性愛”，但浴缸清洗不徹底，反而容易傳病。

　　對策：房事前清洗“私處”

　　性生活前必須清洗雙方生殖器、手指，最好刷牙。有條件者最好用煮開的溫水清洗，不要直接用自來水沖洗生殖器，因為酷熱天氣下，自來水中有雜質和紅蟲并不罕見。

　　有些女性為追求性感，夏天穿丁字褲，建議隻是在性愛前穿着，不要一穿就是一整天，更不要穿化纖内褲，最好是棉質的，以免導緻陰道炎。

　　環境 房事後沖涼小心“性愛感冒”

　　好的性愛也需要合适的溫度。天太熱，人們喜好在房内開着空調做愛，或者拿電風扇直吹，但往往一覺醒來會出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，也就是“性愛感冒”。

　　陶欣指出，在性愛過程中，男女心率加快，血壓增高，周身血管充血擴張，生殖器官也會因充血而腫脹。“心髒本身就處于負荷增加狀态。如果涼風直吹，皮膚的血管驟然收縮，使大量血液流回心髒，更加重了心髒的負擔。”另外，空調房内往往空氣流通較差，細菌多，性生活使汗腺毛孔處在開放排汗狀态，在疲勞、出汗的狀況下，機體抵抗力會下降，容易感染細菌。此外，房事之後，人們大汗淋淋感到口渴、身黏，喝冷水或沖冷水澡，還會引發腸胃不适。

　　對策：稍歇片刻再洗溫水澡

　　陶欣建議，性愛前最好開窗通風，提前半小時開空調降低房間溫度，保持室内外溫度差在5℃～10℃左右，例如近期廣州氣溫持續在37℃以上，做愛時室内溫度不宜低過27℃。

　　房事之後，不要立即喝冷水或沖冷水澡，而應休息幾分鐘，注意在此期間将空調溫度調高或者身上蓋毛巾被，然後再去洗個溫水澡，飲水也宜喝溫水。

　　男性 陰囊濕疹、包皮垢等可敗“性”

　　夏季因天氣潮熱，是陰囊濕疹、股癬、生殖器疱疹、尿道炎、前列腺炎、包皮炎以及龜頭炎等男性常見疾病的高發季節。廣州街頭時常見到年輕男士夏天也穿牛仔褲，很容易捂出疾病。一旦得病，不僅男性身體不适，還會因不雅觀，令雙方性欲全無，更有可能将疾病傳染給女性。

　　陰囊濕疹，即民間俗稱的“繡球風”，它是一種嚴重影響性欲的疾病。該病夏天發病率非常高，表現為陰囊部表皮發紅，長出密集分布的小丘疹,奇癢難耐。如果受細菌感染化膿，則引起局部炎症，發炎腫痛，陰囊皮膚增厚，觀之不雅。

　　據介紹，陰囊濕疹是由于男性出汗多，陰囊皮膚受汗液浸漬而得病。若長時間在高溫潮濕環境下工作、生活，或穿着較緊的或化纖的内褲，走路時經常發生雙腿摩擦，則容易患上此病。

　　包皮過長的男性夏季容易患龜頭炎和包皮炎。有的症狀并不嚴重，男性本身無不适感，隻是表現為包皮有異味、包皮垢增多，但對女性威脅很大，行房時會傳染給女性，引發念珠菌陰道炎。

　　對策：汗濕内褲立即換

　　遇到陰囊濕疹，抓撓、熱水和濃肥皂水燙洗都是錯誤做法。張濱建議，應保持陰部清爽，内褲宜寬松舒适，最好為純棉制品，不要穿過緊的内褲，以免損傷陰囊皮膚。

　　洗澡時要及時換洗内褲。尤其是在現在的天氣下，運動後更要換洗有汗浸漬的内褲，有些男性習慣讓内褲自然“風幹”，這是非常糟糕的習慣。另外，每天務必仔細清洗包皮，房事前後可加洗。

　　生殖器、泌尿系統出問題乃至不育症的出現，經常和裆部溫度過高有關。張濱建議男性要經常為陰囊、睾丸“降溫”。除了在衣着上為陰囊“松綁”外，現在還有一種利用中醫“精冷法”原理制作的“降溫内褲”，在陰囊部位設計有形似女性月經帶的可拆卸式小袋，内裝中藥材，可放入冰箱内，用時插入内褲相應位置，起到降溫作用。

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