無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但了解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。

　　安全套

　　如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔風險的不是他們而是你。

　　安全期

　　要算出你的安全期，需要做長達6～8個月的準備工作：把每個月來月經的第一天記錄下來。把最短周期時間減去18，最長周期時間減去11，兩個結果之間的日子就是你的排卵期。比如說，你最長周期是31天，最短是24天，31-11=20，24-18=6，于是月經第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期做愛，即便沒有使用避孕方法，懷孕的幾率也會小許多。

　　自慰

　　在不觸犯你的宗教前提下，不用為你的自慰行為感到自責或者羞恥，自慰是世界上絕大多數的男人女人都曾經做過的事兒。除了幹淨的手指和專門的性玩具，如果沒有特殊癖好的話，不建議把其他異物塞進陰道。尤其是一些色情片裡出現過的蔬菜或水果，含酸性物質很可能破壞陰道内的平衡。

　　無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但了解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。

　　清洗不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的内表黏膜會不斷産生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群失衡，即使是月經期間也是這樣。另外，不要相信體内射精後馬上清洗能避孕的鬼話，因為在短短的15秒鐘之内，精子已經穿過子宮頸，潮水般地湧向子宮内，怎麼洗都無濟于事。

　　口服避孕藥

　　據統計，現在每年全球要吃掉19383億粒口服避孕藥。因為把婦女從生育中解放出來，口服避孕藥的發明者皮克斯醫生也被認為是20世紀最偉大的人之一。你可以選擇長期服用，也可以選擇事後服用。目前醫學界一般認為，超過35歲的女性以及有抽煙習慣的女性不适宜長期服用避孕藥。

　　春藥

　　男人似乎更相信有某些特殊的物質，能讓人增強性欲和性功能。許多奇怪的東西都曾經被認為具有這樣的功用，比如人參、鴉片、橄榄油、牡蛎、胎盤以及經血。在不了解它可能帶來的并發症的情況下，我們不建議輕易嘗試。

　　無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但了解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。

　　口交

　　無論是誰替誰口交，進行之前最好先請清洗一下生殖器。不衛生的性器官不僅可能讓伴侶感到惡心，同時也極易感染細菌類傳染病。假如清洗後的男性生殖器還有異味的話，最好使用安全套，并找合适的機會提醒他去醫院的泌尿科檢查。另外要注意的是，舌頭與肛門的直接接觸是非常不衛生的，容易造成口腔感染。

　　肛交

　　女人一般都不喜歡這樣的進入方式，但可能被男人要求過。肛門區域的組織十分脆弱而且沒有彈性，所以容易撕裂。肛交也被看作是一種高風險的性行為。如果決定嘗試，切記一定要使用強有力的安全套來保護自己，并且要求他一定要慢慢來。

　　性玩具

　　作為性愛的延伸，使用它們的目的是為了豐富你的性生活，而不是取而代之，也不可以成為性生活的長期替用品。如果感興趣，但又不好意思在商店購買，可以郵購或者在網上購買，它們會被裝在不透明的深色無商标盒子裡送到你的手上。性玩具可能會幫你在性愛中獲益良多，但不要和他人共享，因為那樣可能傳播細菌和傳染病。

　　無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但了解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。

　　交換/群交

　　據說有些夫婦開始嘗試這樣的高危險性行為。西方性泛濫時期最常見的事情目前以俱樂部的形式在中國的暗角中潛藏。不管是從道德還是從健康的角度出發，都應該堅決拒絕這樣的性邀請。更何況它是違法的。

　　同性戀

　　越來越多的人相信，一個人的性取向是天生的，雖然這種說法還沒有得到更進一步的證實。假如你真的要和一個同性做愛，需要提醒的是，雖然你們的陰莖替代品(如果使用的話)不能射精，但最好也給它戴上安全套。

　　艾滋病

　　性交是艾滋病最主要的傳播方式。避免體液的接觸是切斷這條傳播途徑惟一行之有效的方法。所謂體液包括血液、精液、乳汁和陰道分泌物。唾液中有時也有，但濃度可以低到不能進行傳播。尿液、汗水和糞便中不含艾滋病毒。要注意的是，口交傳播是性交傳播中的重頭：人的口腔内常常有細小的、主人都無法感知到的傷口，當它與精液或陰道分泌物接觸的時候，被感染也就難免了。

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