據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰――恰好也在此時女性最容易受孕。意大利卡尼奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午時30分提取，一份在下午5時30分提取的精液數量特别集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞廳又指出，科研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起着關鍵作用。

　　它使大多數婦女在下午3時~7時這段時間排卵。将這兩項研究合為一，人類确實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。最佳受孕時間十因素任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。

　　除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指：夫妻雙方的心理狀态良好，特别是精神舒暢，無任何憂愁幹擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀态良好。

　　按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀态時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀态是不易的。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生産為好。受孕前一個月内，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。

　　同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。要趕上風和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

　　任何人也不可能做到這樣十條原則，隻是為新婚夫婦提供參考而已，如果說哪條最重要，當然要以身心處于最佳狀态為上。不要輕易錯過最佳受孕年齡最佳懷孕時機不可錯過，也不可一拖再拖!未來寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間……專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好别超過28歲。随着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。

　　同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明，年齡在30―35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。女性的生殖器官在青春期就基本發育成熟，理論上認為可以懷孕。

　　但是20歲以前身體各部分仍處于發育時期，而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處于學習知識的最佳階段。若過早懷孕的話，胎兒與發育中的母親争奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好，也會影響女性的身體、工作和學習等各個方面。從醫學角度講早育生産的嬰兒先天性畸形的比率較高。現在提倡晚婚晚育，但年齡太大時生育能力也會受到影響，35歲以上産婦，醫學上稱為“高齡初産婦”。

　　這時的女性不但卵細胞老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導緻人體卵子減數分裂發生異常，受精後形成的個體就産生染色體病。生理學家公認，女性在23―28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

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