食物與人的性功能之間存在着重要的依存關系。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎、強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性欲、性反應、性行為能産生有利的影響。下面6種食品及私房食譜，讓你們的夜晚激情更熾熱。
◆蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人，堅持服用蜂蜜制品可改善。燃情食譜：蜂蜜果丁核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄幹各100克混合，加上蜂蜜100克，調和即成。◆蔥被看做是愛情和性欲的化身，能良性刺激性欲。
研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。燃情食譜：豆蔻蔥汁将芹菜、青蔥切成細絲，與酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的鹽，充分攪拌後，片刻冷藏，取出食用。韭菜炒羊肝◆韭菜又名起陽草，是腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。燃情食譜：韭菜炒羊肝韭菜150克洗淨切段，羊肝200克洗淨切片。
取适量生姜，切成片，蔥切成節。鍋燒熱後注入菜油燒沸，放入羊肝翻炒，待羊肝變色，即下韭菜、蔥、姜和精鹽，再翻炒片刻即可。芹菜蛋羹◆雞蛋性愛後恢複元氣最好的“還原劑”，富含優質蛋白，可以增強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，在體内還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時能加快處女膜破裂後的愈合。
燃情食譜：芹菜蛋羹将芹菜300克洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。琥珀核桃◆果仁性學專家發現，在某些經常吃番瓜籽的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜籽中含有一種能影響男性激素産生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
燃情食譜：琥珀核桃核桃仁300克洗淨，瀝幹。鍋内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁濃稠時，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将鍋洗幹淨，放入香油加熱。待油熱時，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃即可。
熱巧克力火鍋◆巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，其所含的成分能穩定神經并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方，自15世紀以來，巧克力一直被視為激發性愛的營養食物。燃情食譜：熱巧克力火鍋将巧克力500克在鍋中融化後，在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。
小火加熱，令巧克力呈液體狀态即可。
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