新世代女性生活壓力大，工作繁重，但若懂得調控日常飲食，保養好脾腎，必然能明豔照人。說到腎虧，人們都想到這是男人的病，腎虧造成男性不育、早洩等性功能問題。女性呢?會腎虧嗎?答案是絕對的，會!後果：将造成性冷感、不孕等。
女人怕老腎髒要保好
女性更易形成腎虧
女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。
腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而産生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口幹咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虧者皮膚轉差，容易出現皺紋，會較實際年齡蒼老。
腎髒主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽之氣，腎虛會使機體老化。中醫理論認為，人是由精和氣組成，精是人體生命中活動的基本物質，腎中所藏的精是促進人體生長、發育和生殖的重要物質。至于腎氣，則有主持和調節人體津液代謝，以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果腎虛的話，人體以上的功能都會變差，容易出現加速人體衰老的影響，這包括：
·精氣不足→機體衰老
·水液代謝混亂→浮腫
·腎氣不足→體弱、無力
過去，腎虧患者常見于更年期的女性，種種更年期不适症狀多屬于“腎陰虛”的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫發、口幹咽燥、出現黑眼圈與黃褐斑等，這些現象都會加速女人走向衰老期。
随着人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也漸多。年輕女性易患上“腎陽虛”，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉弱，日久出現脾陽虛，即有怕冷、無胃口、消化不良、無精打采等。
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