預防早洩，延長性交時間也是一個方法，但延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰”會導緻前列腺、睾丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
早洩是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于5分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙，早洩帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，後果嚴重，應引起重視，及早治療。
以下是預防早洩的21種方法，僅供參考：
1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，将陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都将有助于延緩射精。
7、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的适應性。
8、射精後在一個小時内進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導緻早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
10、避免手淫，節制房事，有利于防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀态來延緩射精，治療早洩，
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