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青春期中的少女要懂得呵護乳房

健康更新时间:2026-02-25 18:48:23

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　　在青春期中的少女會發生許多的變化，有生理上，也有心理上的。而我們現在就針對這麼一個時期中的少女的生理上的變化來進行介紹，看看這麼一個時期中少女會有着怎樣的變化情況呢?我們在這裡先來了解一下青春期乳房的發育情況，在這樣一個時期中少女要懂得一些正确的護理措施。而詳細的情況就如下所介紹：

　　青春期乳房的發育标志着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。并為日後哺乳嬰兒準備了條件。出此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。乳房發育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩.乳房發育不良，乳房過小或過大，兩側乳房不勻稱，乳房畸形以及乳房腫塊等問題。

　　下面是保健醫生的建議：

　　(l)少女不應束胸

　　處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身内衣。束胸對少女的發育和健康有很多害處。

　　第一，束胸時心髒、肺髒和大血管受到壓迫，從而影響身體内髒器官的正常發育。

　　第二，束胸會影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以緻影響了全身氧氣的供應。

　　第三，束胸壓迫乳房，使血液循環不暢，從而産生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房脹而不适，甚至造成乳頭内陷，乳房發育不良，影響健美，也造成将來哺乳困難。因此，我們要反複宣傳束胸的危害。要鼓勵女孩子把乳房發育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導。

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