今天介紹三款由中醫介紹,小編強烈推薦的美容養顔湯水:龍蓮雞蛋湯龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩隻、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。将雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗幹淨;龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分别用清水洗幹淨;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;棗去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食..."/>
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今天介紹三款由中醫介紹,小編強烈推薦的美容養顔湯水:
龍蓮雞蛋湯
龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩隻、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。将雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗幹淨;龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分别用清水洗幹淨;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;棗去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食用。可甯心安神,養血潤膚。
百合紅棗銀杏羹
百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。将新鮮牛肉用滾水洗幹淨之後,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗淨;百合、紅棗和生姜分别用清水洗幹淨;紅棗去核;生姜去皮,切兩片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。有補血養陰,滋潤養顔,潤肺益氣,止喘,澀精的功效。
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