工作忙的時候，難免會久坐一會兒，晚上加班也會讓人長時間坐着。坐，本來并無壞處，但如果經常久坐不起，可就難說了。
坐得越久離“腺炎”越近
陳先生最近就因為久坐感染上了前列腺炎。陳先生負責人事工作，每天要在電腦旁處理大量資料和檔案。前段時間單位招聘，他硬是每天坐足6個小時，有時連上廁所都往後推。等他忙完了，毛病也就來了，連續兩天，小便都感到有點疼痛，而且總想上廁所，前列腺部位明顯不舒服。趁清明放假，陳先生去了醫院，才知道自己是患了慢性前列腺炎，罪魁禍首就是久坐和憋尿。
據醫生解釋，經常久坐不起，很容易誘發前列腺炎。從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，導緻會陰及前列腺部慢性充血淤血，短時間的坐位尚好，但時間一長，會造成局部代謝産物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導緻慢性前列腺炎的發生。
不僅如此，長時間的保持坐姿還會使陰囊處在潮濕、密不透風的環境中，容易産生濕疹。另外，久坐加上憋尿還可能造成細菌上行，誘發尿道炎或膀胱炎等男科感染。
椅子越軟離“好孕”越遠
久坐還會造成男性不育。專家認為，一方面，久坐引發的男科感染如果治療不及時會引起不育。比如前列腺炎會影響精液的數量及其成分，幹擾精子的生存和活動，影響男性的生育能力。
另一方面，久坐，特别是經常坐比較軟的沙發或椅子，會造成精索靜脈曲張等疾病，引起男性不育。因為人的坐姿本來是以坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時陰囊輕松地懸挂于兩大腿之間；而坐在沙發或其他軟椅上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，靜脈回流不暢，瘀血嚴重時就會導緻精索靜脈曲張。這時，由于血液淤滞，精索靜脈内壓力增高，氧和營養物質缺乏，影響代謝産物的清除，從而影響精子發生和成熟。
所以，那些因為職業需要經常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動一下，活動時間以不少于8~10鐘為宜，這樣可改善血液循環，減少患病幾率。
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