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你需要知道的防曬知識

健康更新时间:2025-08-26 22:33:47

　　對于嬌嫩的肌膚，塗抹防曬産品比其它防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，既能有效防曬，質地也柔和、清爽、不油膩。

　　1.每天、每刻都要使用防曬霜

　　想避免有害紫外線的侵擾？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧。因為即使陰天，紫外線的殺傷力依然不會減弱。如果是在室内，陽光也會穿過雲層，透過玻璃照射到皮膚上。

　　2.選擇SPF15或30的防曬霜

　　SPF小于15的防曬霜起不到保護作用，而SPF超過30的産品，防曬

　　功能也不比30的産品強多少。SPF15适合平日活動，比如上下班；SPF30适合在室外長時間活動。

　　3.尋找下面的關鍵成分

　　稀疏黴素1789，avobenzone，钛二氧化物，Z-Cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止UVA射線。如果你的防曬品中沒有其中一種，那麼你并沒有得到有效的保護。

　　4.拿不定主意時，再塗一遍

　　在陽光下，每兩小時就需要塗一次防曬霜。沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的。

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