亞運比賽越來越精彩,許多年輕人為了不錯過精彩瞬間,會少喝水甚至不喝水以減少入廁,加上長時間看比賽,久坐不動,過度疲勞及情緒激動,容易誘發急性血栓性疾病。
血栓性疾病可引起急性心肌梗死、腦梗死、肺栓塞及下肢血管栓塞等,嚴重時可導緻猝死。血液在血管内流動,就像是河水,流速越快,沉澱越少,反之,流速越慢,沉澱越多。體内水分消耗多時如不及時補充就會導緻血容量不足或血液粘度高,緻血流速度減慢,誘發血栓形成,最終出現相應部位梗塞。武警廣東總隊醫院心血管内科主任吳朝晖提醒,觀看精彩亞運時莫忘喝水,補充水分是防止血液濃縮導緻血栓形成的好辦法。
尤其是在現場觀看比賽的年輕人,失水更多,更要注意喝水。要做到不渴時也喝水。每天至少要喝1500毫升以上的白開水或淡茶水,排尿量應保持在1000毫升以上。
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