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産後不吃辛辣溫燥食物

健康 更新时间:2026-03-01 11:18:00

  因為辛辣溫燥食物可助内熱,而使産婦上火,出現口舌生瘡,大便秘結或痔瘡等症狀。而且母體内熱可通過乳汁影響到嬰兒,使嬰兒内熱加重。因此,産婦飲食宜清淡,尤其在産後5-7天之内,應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主,不要吃過于油膩之物,特别應忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。此外,還應忌食生冷、堅硬食品,以保護脾胃和防止牙齒松動。

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