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用三個動作治腰間盤突出

健康 更新时间:2025-02-27 06:23:11

目前,腰椎間盤突出的發病率在不斷的上升,如果腰椎間盤突出不及時治療,會給自己造成很大的痛苦。患腰椎病和年齡沒有必要的聯系,無論是年輕者還是年長者都可能患上腰椎病,不過不同的人群患腰椎病的幾率是不一樣的,那麼,哪些人的得病率更高呢?下面曲度腰椎治療儀的老師就為大家介紹一下:

  1. 20~40歲之間的青壯年。椎間盤的退化從這一年齡段已經開始,加上青壯年的運動量相對較大,受損機會較多,因此患病概率較高。

  2. 過于肥胖或過于瘦弱的人。身體肥胖的人,腹部重量使腰部負荷增加,從而增加患病概率;身體過于瘦弱的人則因肌肉組織太少,力量較弱,亦易導緻腰椎間盤突出。

  3. 體力勞動強度大的人。有資料表明,接觸全身震動的職業,如駕駛汽車、飛機等交通工具的司機容易患慢性腰椎損傷;經常使用電鑽、電錘等電動工具也容易造成腰椎損傷。

  4. 經常伏案和站立的人員。如辦公室工作人員和售貨員等。因為長期體位固定,姿勢變化較少,腰部肌肉常處于某個方向上的緊張狀态,從而造成腰椎間盤突出。

用三個動作治腰間盤突出(對治療腰間盤突出的看法衆說紛纭)1

1.西醫治骨,現代醫學認為,腰椎間盤髓核突出後,突出的髓核壓迫神經導緻腰腿疼痛,在這樣的認識指導下,西醫通過手術摘除突出的髓核來治療。我們暫且不說手術有可能傷及脊神經而造成患者癱瘓的風險,有的病人雖然手術摘除了髓核,但是腰腿仍然疼痛,組成腰部的組織結構除了椎骨以外,還有肌肉、神經、血管、皮膚,難道這些因素就與患者的腰痛無關嗎?西醫對腰突患者的檢查和治療,僅僅針對椎骨和椎間盤的做法,就反映出了西醫在認識和治療該病上都存在片面性。

2.中醫治肉,中醫稱之為腰腿痛,認為它的主要緻病病因是外傷、寒、濕及房勞過度等,造成局部氣血瘀阻,不通則痛。中醫治療腰突,針灸、牽引等方法五花八門,當然效果也是差強人意。

腰椎間盤突出怎麼治療,對于腰間盤突出患者來說,可能有一種純物理療法:是根據腰椎間盤突出産生的病變根源—腰椎生理曲度變形,以矯正變形的腰椎,修複纖維環為重點的曲度腰椎治療儀或許更适合他們。

曲度腰椎健康中心的老師提醒日常生活中還需要注意以下幾點:

1.避免長時間久坐,且坐姿不良,時間久了很容易引起腰背部肌肉疲勞,出現勞損。

2.防止腰部潮濕、寒冷、受涼,運動中及時更換濕衣服,保持腰部幹爽;

3.急性腰傷後,及時找醫生明确診斷,進行積極、徹底的治療,并及早進行腰部的功能鍛煉;

4.運動前充分熱身,必要時可以用護腰,并在局部貼上肌肉貼布加以保護;

5.運動時合理安排運動強度和運動量,防止腰部過度勞累。

曲度小編認為腰椎病是骨科慢性病,治療需要時間與耐心!話雖如何,但腰椎病并不是不治之症。科學的治療方法配合一朝一夕的日常保養是可以治愈的!了解更多腰椎方面健康資訊可關注我們-曲度腰椎。

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