如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多數産科醫生建議在排卵開始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期結束之後繼續，在排卵期前後同房能夠增加受孕的幾率。

　　一般來說，凡月經規律的女性，其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出後在輸卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性體内可維持2-3天受精能力，所以連同排卵日在内的10天都稱為排卵期。

　　最利于受孕的姿勢

　　要提高懷孕幾率，某些做愛姿勢是否比其他姿勢好？許多專家推測傳教士姿勢（男上女下）對孕育小baby最有利，雖然還沒有明确的研究來說明這一點。這種傳教士姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加強效果，女性可以用枕頭把臀部擡高，這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸到精子。如果你對傳教士姿勢感到厭倦，也可以試試以下幾種姿勢：後面插入式或側卧式，這都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

　　什麼是不容易受孕的體位呢？一般認為女上男下的體位和立位是最不容易受孕的兩個姿勢。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液随着陰莖的抽出而流出體外，受孕的機會是極低的。

　　讓地球重力來幫忙

　　确認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是确保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至你的輸卵管。其實，所有的女人在做愛後采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，并不是你特别沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者做愛之後，在床上躺半個小時，千萬别忘了在你的臀下方墊一個枕頭。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

　　最佳受孕時刻

　　那麼一天當中，何時受孕最為合适呢？科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀态在一天24小時内是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀态呈上升趨勢；13時末至14時，是白天裡人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9時至10時這段時間同房受孕是最佳時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利于精子遊動，增加了精卵接觸的機會。同時受孕地點應該力求舒适、安靜、幽雅和空氣新鮮，避免旅途受孕。

　　如果你的月經周期沒有規律，那要想成功受孕可能就會麻煩一點，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他月經規律的女性那樣計算排卵期，而需要借助其他方法來計算，如果不幸這些方法也不能幫到你的話，那就需要去醫院來解決了。

　　周期長怎麼辦？

　　很多女性都抱怨自己的月經周期很長，往往40多天才來一次，這種情況，隻要有規律就沒有關系。子宮内膜受雌激素的影響不斷增厚，到了一定時間就脫落，月經周期時間長了以後，子宮内膜就厚，厚了以後肯定出血時間長，周期長。如果每次月經都是這樣就沒有問題，但如果是有的時候30天來一次，有的時候40天來一次，就不正常，就需要治療。

　　周期短怎麼辦？

　　月經周期短，也就是傳說中的黃體功能不全。黃體期（也就是排卵後到下次月經這段時間）正常為12-14天，黃體發育不全的女性，有的表現為黃體期過短不足12天，也有的可能出現基礎體溫上升不足0.5℃、經前點滴出血，或是月經周期正常，但經期延長。從基礎體溫方面分析，隻要高體溫不足12天，或者上升緩慢，都可判斷為黃體功能不全。

　　如果你不幸屬于黃體功能不全，要想懷孕就有些困難了，往往不是懷不上就是容易流産，所以一定要到醫院請醫生幫忙。

　　精确受孕日的方法：

　　1、記錄基礎體溫。

　　這個方法的具體操作方式可以輕易地從互聯網上學到。

　　2、使用排卵測試器。

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