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女人,其實單手發短信傷玉手

健康 更新时间:2026-02-15 08:55:57

  長期使用鍵盤打字或以不正确的姿勢使用滑鼠,對手部肌腱所會造成的損傷,已是衆所周知。

  新加坡國大醫院在過去兩年來還發現,如果也同時長期以單手來輸送手機簡訊,對手部肌腱的影響就更為嚴重了。

  根據國大醫院手與矯形顯微外科部門和康複治療部門的統計,在過去兩年來,因為長期使用鍵盤打字、移動滑鼠,以及以單手輸送手機簡訊導緻手部肌腱損傷的病例增加了5%,醫院如今每天平均會有3個新病例,情況令人關注。

  康複治療部門的職能治療師黃盛傑接受本報的訪問時指出,單手傳送簡訊對手背側和大拇指的肌腱所造成的壓力尤其嚴重,因為以單手握着手機時,手腕彎曲的幅度往往是不自然的。

  黃盛傑說:“從病人的口述中,我們還發現,大拇指在輸入字母的力度和速度,也會直接影響對手背側肌腱的損傷情況;越用力按手機按鈕、發送簡訊的速度越快,肌腱損傷的程度就更嚴重。”

  女性多于男性

  統計也顯示,女性受傷的情況比男性來得普遍,平均比例是5對1。這主要是因為女性的體格較嬌小,更容易遭受到這類長期累積性創傷的影響。

  手與矯形顯微外科部門代主任林玉堂醫生告訴本報,手部肌腱受傷病例主要可分兩大類:一類是經常使用電腦的辦公室族,另一類則是經常做家務的婦女。前類病例主要以20到30歲者居多,後類病例則大多是40歲以上人士。

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