1月8日下午，一位漂亮的女孩衣着單薄從西京醫院走出來，行走在寒風中。

　　華商健康訊（記者 曹國敏）入冬以來，前來醫院婦科治療痛經的年輕女孩增多了很多，一位婦科醫生稱，降溫後每天都要接診不少痛經的漂亮女孩，多數都是因身體受寒或貪吃生冷食物而導緻經血不暢，從而引發痛經、經期紊亂、月經失調等生殖疾病的。這些時尚女孩在寒冷的冬季仍隻穿薄裙、絲襪和長靴就出門了，豈知痛經悄悄找上身。

　　近日，天氣持續寒冷幹燥，一些女性依然穿着單薄的服裝行走在寒風中，“美麗凍人”的讓人多幾分憐愛，但醫生提醒美麗女性：冬季女性依然要滋陰保潤，如果衣着單薄，最容易影響女性生殖健康。

　　醫生介紹，現在有些女性冬季還穿着單薄的裙子，其實女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，最需要注意養護生命活力。冬天保持熱能量，也就是陽氣，除了能夠減少疾病的發生，也能為明年春天貯存足夠的能量。因此，這時所有人都應該增加睡眠時間，減少運動，保護身體的能量和溫暖，衣着單薄違背了冬季養生的原則，下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會長斑，同時，體内的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

　　痛經是指女性在經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并伴有全身不适，嚴重影響日常生活。中醫稱此病為“經行腹痛”，有虛實之分，臨床可分氣滞血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型：

　　(1)氣滞血瘀型，症見經前一二天或月經期小腹脹痛，或伴經量少、胸脹，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出後痛減，經淨疼痛消失，舌紫黯或有瘀點。治宜理氣化瘀止痛。

　　(2)寒濕凝滞型，症見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩。治宜溫經散寒除濕，化瘀止痛。

　　(3)氣血虛弱型，症見經後一二天小腹隐隐作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或舌淡、脈細弱。治宜益氣補血止痛。

　　(4)濕熱下注型，症見經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；平時小腹時痛，經來疼痛加劇。經色黯紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩。治宜清熱除濕，化瘀止痛。

　　痛經的護理方法：

　　1、注意并講究經期衛生，少吃生冷或辛辣等刺激性強的食物。

　　2、加強體育鍛煉，注意改善營養，并積極治療慢性疾病。

　　3、消除對月經的緊張心理，保持心情愉快。可以适當參加勞動。長期不能緩解疼痛者，可作适當的中醫辨證調理。

　　此外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

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