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常用于治療痛經的穴

健康更新时间:2024-11-20 02:29:30

痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不适，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮内膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）1

本病以伴随月經來潮而周期性小腹疼痛作為辨證要點，根據其疼痛發生的時間、部位、性質、喜按或拒按等不同情況，明辨其虛實寒熱，在氣在血。一般痛在經前、經期，多屬實；痛在經後、經期，多屬虛。痛脹俱甚、拒按，多屬實；隐隐作痛、喜揉喜按，多屬虛。

取穴：

1.三陰交

定位：在小腿内側，内踝尖上3寸，胫骨内側面後緣。

快速取穴：手四指并攏，小指下邊緣緊靠内踝尖上，示指（食指）上緣所在水平線在胫骨後緣的交點就是三陰交。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）2

2.地機

定位：在小腿内側，内踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

快速取穴：陰陵泉直下四橫指。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）3

3.公孫

定位：第一跖骨基底的前下緣凹陷處，赤白肉際。

快速取穴：側坐或仰卧位。在足大趾與足掌所構成的關節（第1跖趾關節）内側，往後用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨後端下緣可觸及一凹陷（第1跖骨基底内側前下方），按壓有酸脹感處即為此穴。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）4

4.關元

定位：在下腹部，前正中線上，臍下3寸。

快速取穴：臍中直下四橫指處即是本穴。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）5

5.腰陽關

定位：在腰部，後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

快速取穴：兩側髂前上棘連線與脊柱交點處，可觸及一凹陷處即是。

常用于治療痛經的穴（常見疾病之單穴止痛系列）6

操作：

地機、三陰交針尖朝向小腹，虛證、寒症易加灸。

注意事項：

經期注意保暖，避免過食生冷、辛辣之物，避免過度勞累和精神刺激；并且要及時治療各種婦科疾病。

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