水果NO:
橙子(酸性太強)、鳄梨、香蕉(澱粉太多,油脂太多)
蔬菜NO:
西紅柿、菠菜(酸性太強)
豆類NO:
小扁豆(太易脹氣)
幹果NO:
花生(澱粉太多、油脂太多)
其他NO:
面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(擾亂血糖指數造成食欲過盛)咖啡因、酒精(對胃刺激太大)
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