唾液就是我們口腔裡的分泌物，可能大家說道唾液會覺得很惡心，其實人體的唾液不僅不髒，還具有一定的功效，但是多數人對于唾液的功效不是很了解，除了功效還有養生，那麼唾液的具體的功效有哪些呢?讓我們一起來看看。
唾液的中醫養生功效
咽津法最早見于《黃帝内經》，在《素問·刺法論》中提到：“腎有久病者，可以寅時面向南，靜神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物，如此七遍後，餌舌下津令無數。”人每天分泌唾液1~1.5升，津液就像泉水，取用無窮，因此津液有衆多美稱，如金漿玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。
中醫學認為：“五髒化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人體後天之本，脾胃富集了五髒之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質，對養生保健有着特殊的作用。古代醫家曾認為，唾液充盈者必體質強壯，并根據唾液盛衰來判斷疾病狀況。還有人認為，唾液養生屬于氣功的一種，其中蘊含很多深奧的養生原理。不管怎樣，古代養生家多種多樣的實踐都證明了唾液養生确實有很好的祛病強身、延年益壽、美容等效果。
唾液的實際養生功效
消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鍊球菌、傷寒杆菌、大腸杆菌及葡萄球菌等，從而預防牙龈、口腔和咽喉發炎。
治傷作用
口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯着地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口愈合時間。因此，口内外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。另外在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。
抗癌作用
日本研究人員發現，唾液能消除緻癌物所産生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裡持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
抗衰作用
唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
以上這些内容就是關于唾液的功效介紹，看了那麼多唾液的作用，大家有沒有覺得自己口腔的唾液很身體，以後我們也可以運動自己的唾液來治療一些簡單疾病，希望大家多喝水來保證自己正常的唾液分泌了，來達到養生的目的。
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