偏執指長時間地固執的堅持自己偏頗性的看法,因他人沒有遵從自己的看法而對他人充滿敵意的心理狀态。
症狀表現:
1.過分敏感。在沒有充分依據時,便預期自己會遭人傷害和摧殘。
2.未經證實便懷疑朋友或同事的忠誠與誠實。
3.從溫和的評價和普通的事件中就看出羞辱與威脅的意向。
4.對嘲笑與羞辱決不寬恕。
5.不願信任别人。無端害怕别人會利用他信任來反擊他。
6.無端自卑。很容易感到自己受輕視,并且立即報以惡眼與反擊。
7.未經證實,便懷疑配偶或對象的忠實。
治療方法:
1.認知提高法。由于患者對别人不信任、敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先患者要明白自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法,對自己有一正确、客觀的認識,并自覺自願産生要求改變自身人格缺陷的。
2.交友訓練法。患者需積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任别人,消除不安全感。
交友訓練的原則和要領是:
(1)真誠相見,以誠交心。本人必須采取誠心誠意。肝膽相照的态度積極地交友。要相信大多數人是友好的和比較好的,可以信賴的,不應該對朋友,尤其是知心朋友存在偏見和不信任态度。必須明确,交友的目的在于克服偏執心理,尋求友誼和幫助,交流思想感情,消除心理障礙。
(2)交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助于以心換心取得對方的信任和鞏固友誼。尤其當别人有困難時,更應該鼎力相助,患難中知真情,這樣才能取得朋友的信賴和增強友誼。
(3)注意交友的"心理相容原理"。性格、脾氣的相似和一緻,有助于心理相容,搞好朋友關系。
注意事項:
1、要改變偏執行為,偏執型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。
2、經常提醒自己不要陷于"敵對心理"的漩渦中。事先自我提醒和警告,處世待人時注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
3、要懂得隻有尊重别人,才能得到别人基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢的說一聲"謝謝",更不能不理不睬。
4、要學會向你認識的所有人微笑。可能開始時你很不習慣,做得不自然,但必須這樣做,而且努力去做好。
5、要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在複雜的在千世中,沖突糾紛和磨擦是難免的,這時必須忍讓和克制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向,肝火旺旺。
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