“我平時對飲食沒什麼注意，想吃什麼就吃什麼，結果發現我的冠心病的症狀越來越嚴重”，這是來自一位冠心病患者與我的談話。這位患者患有冠心病已經有一年的時間，因為這位患者特别喜歡甜食，而且基本上每天都要吃一小塊蛋糕或者喝一杯奶茶，她認為隻要少吃一些就沒事了，沒想到症狀變得越來越嚴重了。

中醫認為冠心病是屬于心悸、胸痹的範圍，是認為血液淤積在胸内，氣機失調所導緻的症狀，比如這位患有冠心病僅僅隻有一年的時間，病情還屬于比較輕的一種，但是她犯了一個嚴重的錯誤就是沒忌口，如果可以嘗試的忌口，那麼這種症狀會逐漸好轉。那麼患有冠心病的哪些食物不應該吃呢，該如何忌口呢？

一、甜食：冠心病患者是可以少吃幾口的甜食的，但也隻可以吃幾口。因為甜食裡面含有大量的糖分，如果你攝入了大量的糖分，身體無法轉換了就會給你囤積到身體的各個部位，比如心髒、脾胃。因為甜品的糖分太多熱量無法全部轉換，會變成脂肪，留在你的身體内，時間一久，這些脂肪積少成多，就會導緻你的血壓升高，你的身體也越來越胖，心髒的負擔加重，長久下來對身體隻有壞處，一點好處都沒有，心髒因為無法負荷，冠心病的症狀也會變得很嚴重。

二、含鹽量比較高的食物：患有冠心病的患者盡量不要吃含鹽量比較高的食物，比如：鹹菜、鹹魚、腌菜、臘肉這類含有大量鹽量的食物。冠心病患者可以少量地食用鹽，處于正常的範圍之内就可以，但切記不要吃太多的鹽，鹽分太多會導緻冠心病的加重。中醫認為冠心病患者食鹽太多會導緻心髒出現心悸心痛的症狀。減少食鹽的攝入量，同時可以适當地攝入一些含碘豐富的海帶，紫菜之類的食物來補充身體内所需要的碘，從而舒緩冠心病的症狀。

三、辣椒：中醫認為患有冠心病的患者盡量不要吃辣椒，因為它有使血管擴張的作用。而且在寒冷的季節，如果吃了辣椒之後會讓心髒收縮和血壓的升高，從而增加冠狀動脈粥樣硬化發病的幾率，因此冬天人們要盡量少吃辣椒之類的食物，另外因為因為冬季氣候比較低，一些人還喜歡吃油炸、燒烤之類的刺激性食物，這也是比較容易誘發心血管疾病的一個重要原因。

四、不要吃太油膩的食物：肥肉和油膩都能促使膽固醇的升高，從而加重心髒的負擔，同時脂肪還能促使膽固醇的升高。因此在日常生活中應該要盡量避免吃這些食物。比如：奶油、蛋黃和黃油，動物的内髒也絕對是不可以吃的，豬肝、豬心都是重點不可以食用的。可以多吃一些碳水化合物多的食物，因為這種食物可以提供人身體所需要的熱量，又能供給心肌收縮力和血管彈性所必須的氨基酸和多種營養物質。對緩解心血管類型的疾病有很好的效果。

中醫認為冠心病屬于心陽虧虛、痰瘀互結，治療上應該多用益血活血為主，《黃帝内經》“心不通則痛”，意思就是當你的心髒出現淤堵的時候去，你的心髒就會開始疼痛。想要讓冠心病之類的症狀消失，不是一天兩天就可以完成的事情，是需要長期以往才可以的，對于冠心病這種症狀一定要忌口，長期有一個好的飲食習慣，何愁沒有一個好的心髒。

除了忌口之外還有比較重要的一點就是要保持一個好的心态，不要輕易地動怒，放平心态，拿一個平和的角度去面對世界。中醫經常叫心平氣和，當你的情緒變得平靜之後，你就感覺世界上沒有任何東西可以危險到你，這個好的心态對于患有心髒類型的疾病是非常重要的，從當下開始，認真做起，用一個好的心态，換你一個良好的心髒。

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