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三日瘦身減肥餐的家常做法

健康 更新时间:2024-08-02 10:56:22

三日瘦身減肥餐的家常做法?300g生菜,适量蒜末,一勺生抽、蚝油,适量的鹽,今天小編就來聊一聊關于三日瘦身減肥餐的家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

三日瘦身減肥餐的家常做法(瘦身減肥餐怎麼做)1

三日瘦身減肥餐的家常做法

300g生菜,适量蒜末,一勺生抽、蚝油,适量的鹽。

生菜洗淨,鍋中水開後加入幾滴油,倒入生菜燙熟,撈出控幹水分。

調醬汁:鍋熱倒少許油,加入蒜末爆香,加1勺生抽、一勺蚝油、适量的鹽和少許水煮至燒開。

把煮好的醬汁淋在生菜上即可。

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