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氣不足怎麼補

健康更新时间:2024-09-07 19:47:26

氣不足怎麼補?最好去看醫生，聽聽醫生的建議，吃些補氣的中藥，或食物補氣等中藥鹿胎膏，人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子等，現在小編就來說說關于氣不足怎麼補?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

氣不足怎麼補

最好去看醫生，聽聽醫生的建議，吃些補氣的中藥，或食物補氣等。中藥鹿胎膏，人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子等。

俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是采用食補的方法。多吃些豬肝、羊肝作用相同，補肝養血、明目的佳品，各型貧血都可以用。

氣不足時間長會影響身體健康。引起很多疾病的，要引起重視，平時要注意有哪些不适。如畏寒肢冷、出汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

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