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腎結石吃什麼菜好得快

健康 更新时间:2024-07-01 03:01:24

  1、芹菜。芹菜的營養是非常好的,它富含纖維素,是很健康的蔬菜,可以幫助我們排出體内毒素,所以很适合患者食用,因為腎結石影響了腎髒的功能,所以體内毒素很難清除,因此食用芹菜是非常合适的,芹菜可以涼拌吃、也可以炒着吃,還可以榨汁喝。

  2、羅勒。羅勒是屬于一種有特殊氣味的蔬菜,一般都是作為調味料食用,它富含醋酸,對腎結石的排洩有很大幫助,食用羅勒可以減輕疾病帶來的疼痛。它也富含多種營養物質,有助消化和消除炎症的作用。所以食用羅勒對腎髒的健康有促進作用,可以用新鮮或幹燥的羅勒葉泡茶喝,也可以榨汁伴奶昔喝,還可以喝其它蔬肉類一起炒着吃。

  3、空心菜。也就是我們常吃的通菜,它的營養成分是非常豐富的。蛋白質含量高于很多蔬菜,比番茄、胡蘿蔔更加有營養,每天把空心菜和馬蹄一起榨汁飲用,可以促進結石排洩。腎結石的患者要注意飲食營養,多吃纖維素含量高的食物,如糙米、荞麥、莜麥面、紅薯等。這類食物可以促進排便,對于預防和治療結石有很大幫助,此外還要多吃富含維A的食物。如豬肝、牛肝、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。同時患者應限制蛋白質和鈣的攝入量,牛奶、豆類、奶酪等高鈣食品要适量進食,少吃高蛋白的肉類,菠菜、甜菜、巧克力、煙酒、濃茶和咖啡也是要盡量避免食用的,盡量清淡飲食,多吃清熱排毒的食物。

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