銀耳蓮子湯的做法功效?在做銀耳蓮子湯的時候,提前将銀耳、蓮子、大棗、枸杞泡兩個小時,蓮子要去掉蓮心,大棗切成兩半,銀耳去除根部撕成小塊,接下來我們就來聊聊關于銀耳蓮子湯的做法功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
在做銀耳蓮子湯的時候,提前将銀耳、蓮子、大棗、枸杞泡兩個小時,蓮子要去掉蓮心,大棗切成兩半,銀耳去除根部撕成小塊。
将所有材料放入砂鍋中,加入一升的水,開了以後小火炖一個小時,在功效方面可清熱健胃、美容養顔,對生長發育十分有益。
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