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補血養氣，做最性感的女人

健康更新时间:2024-08-23 05:20:06

　　專家推薦幾款簡單食療方如下：

　　1、補血美容湯：

　　當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用；第二次将上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　成效分析：豐胸、美顔、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

　　2、蒲公英黨參茶：

　　幹蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗淨，用250毫升開水沖泡即可。

　　成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體内毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。

　　3、養氣活血粥：

　　花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

　　成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節内分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。

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