習慣的做法是:
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現在有了說法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記住醫學專家的最新忠告:每小時排尿一次,不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以緻癌的化學物質,此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維,破壞其細胞,促發其癌變。研究人員将每小時排出的尿液和相隔2—3小時排出的尿液相比較,後者所含的緻癌物相當多,所以建議每小時排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘餘尿
尿液若排不盡,易誘發尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能将殘餘尿排盡呢專家介紹幾點技巧:
●勤做提肛動作,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘餘尿盡快排出。
●解完小便後,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
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