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注意:男人要遠離哪些食物

健康 更新时间:2025-08-15 18:27:26

  生活有些食物是會掃性的,男人要注意愛護自己,别無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。

  

  鹽

  吃鹽過多,能使男性喪失性欲!腌制的食品太鹹,是血壓升高的元兇。醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。

  肉

  肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風險性越大,這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此,如果愛吃肉類菜肴,盡可能吃瘦肉。

  面粉

  小麥加工成面粉時,它所含的鋅也随之大量流失。經常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,并導緻動脈阻塞,從而提高心髒病發作和産生陽痿的風險性。

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