補腎養生法-tft每日頭條

補腎養生法

健康更新时间:2026-06-18 04:55:04

　　補腎養生法馬汴梁主編,人民軍醫出版社,内容簡介:本書系中醫滋補養生叢書之一，詳細介紹了補腎養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靓湯、藥詳細内容【内容簡介】-->補腎養生法本書系中醫滋補養生叢書之一，詳細介紹了補腎養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靓湯、藥膳、藥酒及中藥配方600餘首，按中醫辨證分類，詳述其組成、制作、功效和用法等。内容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果确切，适于廣大群衆、特别是腎虛體弱的中老年朋友閱讀參考。【目錄】-->補腎養生法第一章常用補腎中藥

　　鹿茸

　　紫河車

　　蛤蚧

　　附子

　　肉桂

　　韭子

　　鹿銜草

　　蛇床子

　　骨碎補

　　制狗脊

　　胡蘆巴

　　鎖陽

　　益智仁

　　肉苁蓉

　　巴戟天

　　仙

　　補骨脂

　　菟絲子

　　淫羊藿

　　陽起石

　　山茱萸

　　熟地黃

　　五味子

　　車前子

　　冬蟲夏草

　　芡實

　　臍帶

　　海馬

　　海狗腎

　　蠶蛹

　　紫梢花

　　第二章常用補腎食品

　　鹿肉

　　狗肉

　　羊肉

　　田鼠肉

　　驢肉

　　鴿肉

　　雉鹑

　　洋鴨

　　白鴨肉

　　烏骨雞

　　鵝肉

　　……

　　第三章補腎壯陽

　　第四章滋陰補腎

　　第五章補腎益精

　　第六章補腎益氣

　　第七章腰痛

　　第八章陽萎

　　第九章遺精

　　第十章補腎烏發

　　第十一章補腎利水

　　第十二章補腎的氣平喘

　　第十三章補腎定眩

　　第十四章補腎聰耳

　　第十五章補腎膏方

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