女人這一生都在養顔的路上，總感覺自己不夠漂亮。到了年輪會想返老還童，畢竟喜歡别人管自己叫姐姐。面色紅潤光滑是每個女人的追求，這一點到了那個年齡段都是一樣的。除了中藥還可以食補，很多人的飲食不規律連三餐都很難保證更别說給自己養顔了。下面推薦幾道簡單的養顔湯吧，希望大家喜歡。

　　一 最簡單的排毒美容養顔湯： 芝炖豬蹄做法介紹 有排毒養顔的功效-美容養顔湯-炖湯-粵菜-地 ... 民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養顔護膚之功效，能延緩人體衰老。

　　男士會做菜？一點都不稀奇！誰說就要女子下的廳堂入得廚房的？排毒養顔調理湯的做法有幾種都不知道？白活了！男的也一樣！會幾樣家常菜的做法将來才不會受老婆的欺負！美女能做出私房菜，男士也能應該有自己的型男美食！排毒養顔調理湯的做法非常的家常，這道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不僅要好吃，更重要的是做出健康這個排毒養顔調理湯的做法就是今天的推薦菜！其實排毒養顔調理湯的做法沒有什麼一定要遵循的固定法則，周末裡，按照家人的口味，花點心思，用心得去為家人做個平時沒時間去嘗試的菜品，已經是多麼美好的事情了啊！

　　排毒養顔調理湯的做法

　　關鍵詞：排毒 養顔 調理湯

　　排毒養顔調理湯起到排毒養顔的作用，還不用擔心給自個皮膚留隐患。材料簡單做法也不難，關鍵是排毒效果明顯，常喝皮膚也白皙細膩有光澤。

　　材料就兩種：白蘿蔔，明蝦。

　　白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人參的說法，說明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素c，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助于體内廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血活膚;

　　明蝦，富含蛋白質，鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a，蝦肉能很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇，還能預防因缺鈣所導緻的骨質疏松，用來煲湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效。

　　1、準備原料：白蘿蔔一根，明蝦300g，清水6大杯，白果數個，枸杞一勺

　　2、白蘿蔔切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘;

　　3、倒入蝦，大火再煮到滾，就可以了;

　　4、喝的時候按自己的口味加鹽調味;

　　5、煲到酥爛的白蘿蔔純淨剔透入口即化就可以了(按個人喜好而定)

　　以上推薦的這些湯多麼簡單，很多人工作繁忙這些湯做起來不會耽誤大家太多時間。讓大家忙于工作是時候也能喝到美味的湯，外面也有煮好的湯隻是口味各異大家不一定都喜歡。還是抽個時間自己做吧，這樣合适自己的胃口鹹淡也能自己調式。

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