大家平時可以發現，很多人在懷孕後或者是生産後，身材都會發生很大的改變，最為突出的就表現在身體發胖，脂肪大量增加在腹部和臀部部位。那麼，很多人都很想了解為什麼在懷上寶寶後或者是生完寶寶後都會在身體上變化如此之大，産後肥胖什麼原因導緻的。這裡就主要從生理機構和生活習慣兩方面進行分析。
1.生理結構變化
體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自于胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為内分泌的改變，也出現了一些變化，例如：動情素的增加，女性的脂肪也随之增加;黃體素上升;準備哺乳使得泌乳素更多等。
一般孕婦在懷孕期間會增加13-20公斤，其中7公斤是脂肪細胞，産下小寶寶和喪失大量水分之後，媽媽的身上還留有7公斤的脂肪，如果沒有适當地減肥，這些脂肪将一輩子跟随着她。
2.生活習慣改變
懷孕時期：減肥班指導醫師兼婦産科主治醫師周輝政表示，減肥不乏屢戰屢敗的人，追究其原因，70%是因為不良的生活型态所緻。
懷孕婦女為了讓腹中寶寶吸收充分的營養，能夠健康地成長，遵循「一人吃，二人補」的原則，将以往因為怕胖而忌口的飲食觀念，先抛到腦後，并盡量多吃補的食物，希望讓胎兒獲取足夠的營養。但是，有些準媽媽補錯了食物，反而吃進過多的熱量，胖到了母體本身，胎兒卻未必能吸收到營養。媽媽胖了二十幾公斤，寶寶産出時卻隻有二、三千公克的例子屢見不鮮，日後，她的瘦身過程也會更辛苦、難度更高。
坐月子時期：為了達到産後補身的目的，傳統坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生炖豬腳、高熱量内髒類等食物;減産科專家表示，現代人必須修正坐月子時吃太油的觀念;因為過去的人生活比較貧困，普遍有營養不良的現象;再加上醫療科技不發達，産婦在生産時大量地出血，造成身體的虛弱，因而采用多油、多酒、高蛋白質等食物進補，但它主要在于提供熱量，并非營養素的攝取。
關于産後肥胖什麼原因，這裡主要是介紹了兩個方面的原因，一個是孕婦生完小孩生理結構産生了改變，身體機能也不同，引起了身材變化，主要是變胖。另外一個原因，産後大補，營養過剩，導緻吸收過多，高熱量高脂肪食物不斷，這也是導緻孕婦産後肥胖的重要原因。
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