每個人都會經曆老年時間，這也是生命的規律，因為每個人都要接受生老病死的現象，是自然的規律，我們無法去改變的，那麼當到了老年的時候一定要好好注意自己的身體情況，老年是最愛生病的時期了，那麼大家了解老人家水腫是什麼原因嗎，我們一起來學習一下。
一、體内水份代謝存在障礙，關鍵是要把多餘的水分排出去。體内儲存水份的最大器官是腎髒。所以出現水腫現象，一般而言，腎髒功能也會受到影響。二、體内膠原蛋白不足，造成皮膚或者器官向外擴張，這樣儲水的體積就會變大，形成胃下垂或腿部腫脹。
所以要解決這個問題，坦白講，隻要注意兩個方面就可以了。
第一加強優質蛋白質的補充。因為優質的蛋白質會形成膠原蛋白，使肌膚或者器官更緊緻，更富彈性。這樣水份就不容易從器官或者肌膚中代謝出來。
第二、水份的貯存需要優質的脂肪。所以補充優質的脂肪也非常重要。比如老年人可以喝些蛋花湯來代替喝水。如果是白開水，水喝多了，反而會加重腎髒的負擔。同時也盡量避免光喝水，可以用水果來代替。同時補充些微量元素，如鈣、鎂、鋅及維生素，那麼體内的各元素将會更加均衡。
如果做到以上兩點，水份與鹽份就能平衡，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及水都能平衡，那麼自然而然會逐漸變好了。但是由于病症已經産生，所以修複需要一定的時間。
全身浮腫的常見病因：
1、心源性水腫。主要是右心衰竭的表現。但是從你的表現來說不像。
2、腎源性水腫。主要是各型腎炎及腎病。水腫的特點是早期晨間起床時有眼睑與顔面水腫，以後發展為全身水腫，尤其是腎病綜合症時常見重度水腫。根據你的描述結合你的年紀，這種水腫是很大可能的，所以最好到醫院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超。
3、肝源性水腫。常見有肝硬化的病人。如果你沒有這肝炎，一般可以排除。
4、營養不良性水腫。主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃腸病、燒傷等引起低蛋白血症，從而引起水腫。
另外還有其他原因引起的全身水腫，而經前期緊張綜合症引起的全身水腫，特點為月經前7-14天出現眼睑、踝部及手部輕度水腫，可伴有乳房脹痛及盆腔沉重感，月經後水腫逐漸消退。 所以，建議你有醫院看下門診為妙。
上面這些就是關于老人家水腫的一些原因了，這個和很多疾病都是有關系的，所以我們要時刻關注自己的健康的問題的，水腫可能是和機體的代謝紊亂有關系，也可能是因為心髒疾病，腎病等等的原因，所以關注老年人的健康問題是一件很重要的事情，希望老年人都可以健康的生活。
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