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氣候“遙控”情緒

健康更新时间:2024-08-27 21:59:22

　　溫度溫度對人的情緒影響最大。通常，氣溫在20℃～22℃的情況下，人心情舒暢；在18℃～20℃時人的工作效率最高。當環境溫度超過34℃時，人不僅大汗淋漓，而且心情煩躁，易産生過激行為。氣溫過低時，人會萎靡不振。當室溫降到10℃以下時感到沉悶、情緒低落。氣溫低于4℃嚴重影響思維效率。

　　濕度潮濕和陰雨天氣使人情緒低落、抑郁，濃霧彌漫的陰天影響人的思維和敏捷度。

　　氣壓低氣壓使人煩躁不安，尤其是神經官能症病人易出現情緒波動、失眠等症狀；抑郁症病人病情會加重。低氣壓又是心腦血管疾病的誘發因素。

　　風幹熱風使人反應遲鈍，解決問題的能力降低；大風天氣常使人出現頭痛、心慌、胸悶、四肢無力等症狀。

　　因此要根據氣象預報合理安排工作和休息。對氣象變化特别敏感的人要加強适應性鍛煉，氣候變化時要及時采取一些措施，針對病情适當地服用某些藥物。

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