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立夏以後心神不甯應注意心髒保養

健康更新时间:2024-11-27 21:06:39

　　我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年5月5日或6日，太陽到達黃經45度為“立夏”節氣，是二十四節氣的第七個節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。《月令七十二候集解》中說：“立，建始也。”“夏，“假”也，物至此時皆假大也。”這裡的“假”即“大”的意思。萬物至此皆已長大，故名立夏也。此時氣溫顯着升高、炎暑降臨、雷雨增多，植物進入生長旺季。

　　立夏前後，我國大部分地區平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫鬥芳菲”的大好時節。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”

　　天文專家提醒說，立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不甯。因此，值此時節，人們要格外重視精神的調養，加強對心髒的保養，尤其是老年人不可有過激之處，應該保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀态。

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