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點穴減肥好不好呢？

健康更新时间:2024-10-09 03:30:50

　　減肥可是美眉們讨論不完的話題，愛美之心人皆有之，擁有一個好的身材也是無可厚非的，但是總要找到一些正确的減肥方法，長期堅持下去，才能取得更好的效果，當然了如今也有一些不用費力就能起到減肥效果的方法，對此還是要多了解一下的，那麼點穴減肥好不好呢？

　　點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五髒功能及内分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調節月經，治療便秘，降低血脂等作用，而且做起來特别舒服。

　　告别水桶腰

　　指法：用兩手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒，壓進肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處，天摳穴位位于臍左右兩側各旁開2寸處約三個指頭寬，關元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

　　告别大象腿

　　指法：用拇指或食指壓穴位委中處，壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位，壓兩至三秒再松開，左右兩腳各做10次。

　　告别大餅臉

　　指法：用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。指壓下關穴位時，由下往上推，壓時上齒要産生疼痛才會有效果。下關位于面部耳前，當顴弓與下颌切迹所形成的凹陷處。接着指壓頰車穴位處，朝斜上方進行指壓，下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下颌角前上方約一橫指，兩個穴道各指壓5次。

　　上文中對點穴減肥好不好給出了明确的介紹，想必大家也都很清楚了，針對人體不同的穴位，可以充分的利用起來，通過中醫的各種理療方法來達到瘦身的作用，事實上，減肥也是一個排毒的過程，不但能夠擁有好的身材，也能讓身體更健康。

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