我們都知道針灸是傳統的中醫治療方法，而針灸的不僅局限于治病還能幫助我們減肥。那麼針灸減肥需要注意什麼呢？下面為大家介紹針灸減肥的注意事項與危害，供大家參考。

　　針灸減肥的注意事項

　　減肥平台期

　　針灸減肥也會有平台期灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

　　針灸減肥适宜人群

　　最合适的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

　　運動要搭配

　　針灸減肥也需要運動配合療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀态比較好，消化特别好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀态，這對整個機體代謝都會有好處。

　　選擇正規醫院

　　針灸減肥一定要選擇正規的醫院前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體内代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精确。

　　針灸減肥的危害

　　損傷内髒

　　由于這種中醫減肥法越來越受歡迎，如今許多美容院都開設了針灸減肥項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業的中醫治療機構，技術也許并不到家。如果針刺不當的話，很有可能導緻心、肺、肝等内髒損傷。

　　暈針昏迷

　　針灸減肥最大的問題不是沒有效果，而是損害身體。針灸的時候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷髒器。另外，針灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滞針、彎針、折針等異常現象。一些非專業的“針灸師”的技術水平根本沒有達到要求，對于上述問題的了解也不夠深，如果由他們施針的話，很容易出現意外。

　　不良反應

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象。通過針灸治療，機體的内在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

　　感染疾病

　　銀針插入人體穴位後，有可能碰破毛細血管。因此在重複使用前一定要經過充分的高溫高壓消毒，否則很容易感染傳染病。一些非正規的針灸減肥場所既沒有按照“一人一針一穴”的基本原則，使用非一次性針灸針時也沒有徹底消毒，因此感染傳染病的危險極大。

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