皮蛋瘦肉粥菜譜大全-tft每日頭條

皮蛋瘦肉粥菜譜大全

美食更新时间:2024-12-01 01:46:18

　　蛋是一種很有營養的食物能做出千萬種不同的吃法，皮蛋是做法還有很多，皮蛋粥也是深受大家的喜愛，一碗皮蛋粥帶給大家溫暖的感覺在夏日選擇一種蔬菜搭配也正好能給人一種不一樣的感覺，夏天吃什麼都沒滋味，皮蛋粥加上肉絲加上青菜營養解決了，夏天可以放到涼一會兒再吃。

　　主料

　　皮蛋一隻、米勺的三分之二1、瘦肉丁100克、白菜100克可多放

　　輔料：黑胡椒1勺、鹽少許、雞精少許

　　1. 肉丁先用生粉，生抽，油，胡椒，雞精，淡鹽腌制半小時以上。然後熱鍋熱油爆好備用。按全部材料做，肉質會很嫩煮也不會老。

　　2. 米用電鍋煮好倒入鍋内。

　　3. 放切碎青菜同煮。

　　4. 放擦好姜泥。

　　5. 放爆好肉末攪拌。

　　6. 放弄碎皮蛋拌勻。

　　7. 最後放鹽，胡椒，雞精調味煮開即可享受美味。

　　8.胡椒和姜的多少決定粥的腥味，不可以放太少。

　　9.喜歡吃姜的可以切絲，不喜歡就擦泥。

　　做法二皮蛋青菜瘦肉粥

　　主料大米200g肉丁20g青菜50g皮蛋100g輔料油适量鹽适量麻油适量小蔥适量料酒适量

　　步驟

　　1肉丁洗淨，加幾滴白酒去腥。

　　2.皮蛋切丁。

　　3.小米蔥切碎。

　　4.青菜剁碎

　　5.将米淘淨放足量水，按下煮飯鍵。

　　6.待米煮開後放入肉丁。

　　7.半小時後放入青菜碎。不斷攪拌。

　　8.放入皮蛋，不斷攪拌，以免皮蛋粘在一起。

　　9.一個小時後放入适量鹽。

　　10.出鍋前淋上麻油，灑上小蔥即可。

　　11.燒粥的過程要不斷攪拌，一是防止粘鍋，二是可以讓粥更加粘稠

　　如上所述希望大家能喜歡，皮蛋是一種和雞蛋差不多的食物，口感和味道不同于雞蛋，而且含有一點鉛少吃沒關系所以不介意多吃，皮蛋其實喜歡那個味道是很不錯的，有些人不是很喜歡皮蛋，皮蛋瘦肉粥加入自己喜歡的青菜是一種很不錯的享受，夏日可以放到涼一下再吃。

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