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清肺潤肺喝什麼茶比較好

美食更新时间:2024-11-23 13:13:18

　　秋冬季節天氣溫度降低使得空氣較為幹燥并且灰塵很大，人們經常會出現各種各樣的疾病而導緻嗓子幹燥、咳嗽等。另外再由于空氣受污染又抽煙等各種因素導緻我們的肺部受到嚴重影響，所以我們平時要多注意喝一些能清肺潤肺的茶水，來恢複肺部健康狀态，下面就做個詳細的介紹。

　　清肺潤肺茶一

　　材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。

　　功效：養陰清燥、潤肺止咳。

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　清肺潤肺茶二

　　材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。

　　功效：清燥、潤肺、止咳。

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　清肺潤肺茶三

　　材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。

　　功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　清肺潤肺茶四

　　材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜适量。

　　功效：清燥潤肺、化痰止咳。

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　文章中介紹的這四款清肺潤肺茶是常用且功效非常顯着的，制作起來也并不複雜，也适合家庭飲用，大家可以學習一下相關的制作步驟然後每隔一天換一款茶飲。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，對清肺也有明顯效果。

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