冬季容易皮膚幹燥，因而更容易出現蛻皮、細紋等皮膚問題，要緩解和防止此類皮膚問題的發生，惟有對全身皮膚施以水潤妙計。

　　肌膚“保溫”對策：

　　1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

　　3.護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

　　6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

　　8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

　　9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

　　10.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝幹燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

　　11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從内部保濕所有器官。

　　12.因為年輕而疏于保養，緻使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

　　13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

　　14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

　　15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特幹狀況。

　　冬季肌膚升溫保養法：

　　1. 塗抹面霜配合熱能打圈按摩：在冬天塗抹面霜時更應注重按摩這個步驟，建議通過由下往上、由内至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴循環，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。

　　2.塗抹眼霜先用手搓熱：低溫會把眼霜“凍結”，使它不易推開且難吸收，塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。

　　千萬不要做！頻繁蒸臉

　　雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫，但是頻繁進行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差。如果你特别喜歡蒸臉的感覺，不妨每周進行一次或隔周一次，每次蒸臉的時間為3~5分鐘，不要過久。在蒸臉過後，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時擦上乳液。

　　凍傷後肌膚護理：

　　臉部凍傷後，肌膚角質層也受到了一定的破壞，建議使用專業的修複産品，對肌膚角質層進行修複，比如一些精華液、面膜、噴霧，與普通的護膚品相比，這種産品主要是從名貴植物中提取而成，不僅不會傷害到皮膚，還會對皮膚有一定的修複作用。平時少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。

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