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經常放屁嗳氣是為什麼？

健康更新时间:2024-12-23 16:46:31

　　放屁是一種正常的生理現象，也是腸道運行正常的一種表現，消化道裡面多少都會有一些氣體的存在，有些氣體是随着食物的咽下而出現的，有一些是因為正常菌群的作用下而産生的，适當地放屁對于我們腸道來說是有好處的，但是如果排氣過多可能意味着身體出現了一些異常，接下來跟小編一起看一下，放屁的具體原因是什麼。

　　經常放屁是怎麼回事

　　常放屁的原因大緻有兩種情形，一種是因常吃一些産氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔産氣過多，導緻放屁增多，糞便量加大。

　　另外則有可能罹患“激躁性大腸症候群”，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象産生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易産生氣體而使人排屁。

　　此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。

　　有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。

　　屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

　　經常容易放屁的人在飲食上面建議少量多餐，不要去進行暴飲暴食，吃東西的時候也要細嚼慢咽，這樣可以避免吃下去過多的空氣，而且容易産生氣體的一些食物也要盡量的避免，比如說一些豆類，就很容易會産生一些氣體，所以這些食物要盡量的避免。

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