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土豆嗆湯面條的做法有哪些

美食更新时间:2025-11-27 05:13:17

　　在城市裡面條有很多種類，面條做吃的也有很多類型，所添加的食物佐料不同面條的味道是各不相同。然而在農村很多人喜歡吃嗆面條，鍋裡先放油把佐料爆香，再加水做面，這樣的面條很爽口，面條裡面還可以加很多菜，常見的就是蔬菜，但是也可以添加自己喜歡吃的食物，如土豆、嫩南瓜等，那麼土豆嗆湯面條的做法有哪些呢？

　　做法一

　　食材：

　　豬肉30g、青菜5棵、蔥花1段、土豆一個、雞蛋1-2個、花生油一匙、醋一匙、醬油一匙、鹽、香油、雞精或味精、水

　　做前準備：

　　1、蔥花切成2cm小段，2、青菜切成3-5cm段狀，土豆切成條，3、豬肉切成絲，月2-3cm，4、1-2個雞蛋打成糊狀。

　　步驟：

　　1、鍋燒熱，倒入一匙花生油，燒熱後下蔥花煸炒10秒鐘左右，倒入醋、醬油、肉絲、青菜、土豆、鹽，炒2分鐘。2、大火，加水2-3碗，加挂面(量根據個人适量再定)，不加鍋蓋煮10分鐘，鍋中起泡，持續5分鐘。3、關小火，倒入打散的雞蛋，加雞精半匙，蓋上鍋蓋，3分鐘。4、打開鍋蓋，淋幾滴香油即可出鍋。

　　做法二

　　主料：黃面條适量

　　方法步驟：

　　準備好黃面條。将面條放入水中泡至少1小時。切好蔥花，隻取蔥白。鍋裡放入一些底油，油熱放入蔥花爆鍋。待蔥花變焦，倒入醬油炝鍋。倒入适量水。黃面條要涼水下鍋。放入精鹽。放入五香粉。水沸面條熟透後關火，放入味精調味即可出鍋食用。

　　小提示：

　　每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對于一些高熱量高脂肪的食品來說，它不是脂肪性食物，但它特别能給人飽腹感。因為許多研究表明，緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感，所以，每天攝入适當量的面條并不會有發胖的風險。一般人皆可食用，病濕熱者忌食面條。

　　土豆嗆湯面條的做法是很多的，我們平時做土豆嗆湯面條是按照常規的做法，但是每個城市的做菜方式不同，因而做土豆嗆湯面條的方式則有很多類别，但是隻要所放的佐料齊全就可以做出好吃的面條，當然還要注意面條的選擇，面條有寬、細之分，而面的類型則按照選用食材不同有區别，如荞麥面、雞蛋面等。

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