在我們的日常生活中，老年人可以說是比較弱勢的群體，因為老年人的身體各部分器官都開始逐步減退，從而也會特别容易出現一些疾病，老年人出虛汗也是生活中最常見的一種症狀，但是一般老年人出虛汗都由于身體虛弱或者是氣虛所導緻的，出現這樣的問題一定要及時的進行治療，下面我們一起了解一下老人出虛汗怎麼辦？

　　老人出虛汗是怎麼辦：

　　病情分析：老年人本身就存在氣血兩虛的表現，容易出汗、乏力，失眠、心悸等

　　一、氣虛

　　[症狀] 言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶于行動，自汗，胸悶，脫肛，滑洩不止，平時易于感冒及血失統攝。

　　[治藥] 虛則補之。補衛氣，祛外邪。補中氣，助健運。升提中氣下陷。

　　二、氣郁

　　[症狀] 憂郁不樂，不思飲食，咽喉堵塞，呼吸困難，胸部痞滿，脅腹痛脹，得嗳氣或放矢氣較舒，脈象沉弦，或細弦緊。

　　[治藥] 氣不流暢，治宜疏利。利喉頭氣結(梅核氣)，利胸膈氣郁，利脘腹氣脹。

　　三、氣逆

　　[症狀) 咳喘上氣，呼多吸少，噎膈，食不能下，或覺有氣自腹上沖。

　　血病

　　一、血虛

　　[症狀] 心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭發，面色蒼白，爪甲不華，肌膚幹清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經量少或經閉，舌質淡白，脈象細小或芤。

　　二、血熱

　　[症狀] 目赤，鼻衄，潮熱，失眠，發疹，發斑，婦女月經先期及量多崩漏，脈細滑數，舌質紅或舌尖生刺。

　　三、血滞

　　[症狀] 身痛拘攣，胸脅腰腹刺痛，瘀塊内阻，積聚有形，婦女月經 少而紫黯。

　　四、失血

　　[症狀] 吐血、嘔血，齒衄，便血，尿血，婦人月經過多或淋瀝不斷。

　　五、氣血兩虛

　　[症狀] 面色不華，頭暈心悸，氣短，形寒。

　　所以及時補氣血才是正确的選擇。下面胡維勤教授推薦幾種調理方法：

　　首先可以從飲食上加以調節，可以多吃一些補氣血的食物。

　　1.山藥薏苡仁龍眼粥 原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。 制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然後往粥裡加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。 功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。若在月經期吃的話，更可以盡快恢複缺損的氣血。

　　2.十全藥材炖排骨 原料：當歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調味料鹽少許。 制法： 将十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁後，撈起藥材，留取湯汁備用；排骨用熱水燙洗淨後，放入鍋中，加入預備好的生藥湯汁及米酒，再炖煮約1小時，起鍋之後，再加鹽。

　　3.綠豆百合湯 原料：綠豆300克、鮮百合100克、蔥花5克、精鹽2克、味精1克。 制法： 将綠豆揀去雜質，洗淨。鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗淨。鍋置旺火上，加清水煮沸，加綠豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待綠豆至開花，百合瓣破爛時，起鍋加入味精、精鹽、蔥花即可食。 功效：綠豆性寒，味甘，入脾、胃經，能清熱解毒，消暑利濕止渴；鮮百合性微寒，味甘淡，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神作用。與蔥花等合用，具有清暑洩熱，益氣生津之功。

　　4.山藥粥 原料：生山藥150克，糯米150克，山藥。 制法：生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗幹淨；先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。 功效：适用于脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢酸懶、食欲不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。中老年人在春季裡食用山藥粥，尤為适用。 如果氣血供應不足，那麼女性朋友的容顔會衰老的很快，體質也會變得很脆弱。日常生活中我們有很多可以多吃這些補氣血的食物。有的氣血不足嚴重的患者，可以吃一些中藥阿膠桂圓膏，是由阿膠、大棗、山藥、地黃、桂圓、百合、蓮子、酸棗仁等十六種藥食同源原料精心研制而成，對于補氣血效果非常明顯。

　　老人出虛汗一定要引起我們的高度重視，因為經常出虛汗也會導緻老年人特别容易患有感冒等疾病，通過對老人出虛汗怎麼辦的了解之後，出現這樣的症狀一定要及時的到醫院确認病因，之後及時的進行調整，在生活中也盡量保持良好的生活環境，貼身衣物盡量多穿純棉的。

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