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水果沙拉蔬菜沙拉可以減肥嗎

健康 更新时间:2024-12-18 00:31:45

水果沙拉蔬菜沙拉可以減肥嗎(321沙拉日水果蔬菜沙拉)1

夏天越來越近了,減肥大業也要加快速度,今天來做一款集水果蔬菜和肉于一身的沙拉,豐富的口感,非常好吃

By Lilyhuaya

用料

  • 丘比沙拉醬(蛋黃口味) 适量
  • 草莓 4個
  • 黃桃 半個
  • 香腸 半根
  • 紫甘藍葉 1片
  • 生菜葉 1片

做法步驟

水果沙拉蔬菜沙拉可以減肥嗎(321沙拉日水果蔬菜沙拉)2

1、準備食材,清洗幹淨

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2、紫甘藍和生菜撕成小片,草莓、黃桃和香腸切丁

水果沙拉蔬菜沙拉可以減肥嗎(321沙拉日水果蔬菜沙拉)4

3、我用的是丘比沙拉醬(蛋黃口味)

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4、把醬擠在菜上

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5、我擠的不好看,你們可以擠的美觀一些,更有食欲

水果沙拉蔬菜沙拉可以減肥嗎(321沙拉日水果蔬菜沙拉)7

6、拌勻開吃。酸甜搭配香腸的鹹香、沙拉醬的蛋香和水果的果香,口感層次豐富,爽脆可口,營養均衡,非常好吃哦。

小貼士

水果、蔬菜、肉都可以依個人喜好随意搭配。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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